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健康常识
  • 秋季养生的几招方法 2010-10-07 点击:2134 评论:0
  • 随着国庆十一长假的过去,秋天已经过去有一半多了,天气开始慢慢转凉了,告别了凉爽的夏季。从养生角度看,秋季可是很关键的...
  • 清理肠道的方法 2010-09-23 点击:8042 评论:0
  • 肠道,是人体用来吸引营养的地方。人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折...
  • 秋季的衣食住行调整 2010-09-15 点击:1969 评论:0
  • 眨眼之间,进入秋季已经一个多月了,天气也渐渐凉爽了起来。与此同时,人体的生理活动也随自然环境的变化而变化,养生保健尤要注意衣食住行的调节。...
  • 老年人在秋季如何保健 2010-09-15 点击:2045 评论:0
  • 告别了炎热的夏日,迎来了秋季。秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉...
  • 初秋养生菜推荐 2010-09-09 点击:1796 评论:0
  • 立秋已经一个月了,一场又一场的秋雨,宣告了秋天的来临。告别了炎热的气候,人们迎来了最舒服的季节。...
  • 中老年人养生的方法 2010-09-03 点击:1794 评论:0
  • 说起养生,人们通常都会想起老年人养生来,事实并不是这样的。养生应该从中年就开始,生活有规律,经常参加运动,保持良好的心态...
  • 秋季要防止上火 2010-08-26 点击:2198 评论:0
  • 转眼之间,立秋已经快一个月了。由于北方秋季气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。...
  • 秋季保健三项注意 2010-08-22 点击:1789 评论:0
  • 眨眼之间,立秋已经快一个月了,一场秋雨一场凉,天气已经变得凉快起来了。同时,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。...
  • 苏东坡的养生之道 2010-08-12 点击:2006 评论:0
  • 苏轼,号东坡居士,是北宋时期的著名文学字,许多文章都流传很广。虽然他一生坎坷,44岁时,因文字祸入狱;晚年又受奸臣陷害被贬。他虽只活了66岁,但在养生方面却有许多独到之处。...
  • 需要避免的不健康睡眠方式 2010-07-31 点击:1849 评论:0
  • 睡眠对人们来说,和吃饭、喝水一样,都是必不可少的,睡眠能够解除人的疲劳,是人体必不可缺的“营养”。...
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