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健康常识
  • 养生最重要的根本-德行 2010-04-24 点击:2939 评论:0
  • 在我们的历史上,很多的思想家都把德行的修炼,来作为养生当中的根本,即要养生,先要修炼自己的德行,有一个好的德行,这样才能让身体更健康...
  • 医生给的健康建议 2010-04-19 点击:2057 评论:0
  • 在日常生活当中,有一些习惯对健康非常有好处,保持这些习惯,能够让身体更加健康,这是经过医生的推荐一些习惯,有助于保持健康。...
  • 饮食与养生 2010-04-11 点击:2094 评论:0
  • 一个好的饮食习惯对养生非常好益处,同样,坏的饮食习惯也可能会缩短人的寿命。所以要合理搭配饮食,吃出健康来,所以要知道哪些食物是有益的。...
  • 睡觉催眠的误区分析 2010-04-02 点击:3467 评论:0
  • 当人们睡不着的时候,就会采用数绵羊、听音乐、运动劳累等方式来帮助睡眠,但是这些传统的催眠方法真的有助于睡眠吗,其实并不是这样的,这些方法也都存在不足之处,睡前最好要放松。...
  • 春季锻炼身体的方法 2010-04-02 点击:3982 评论:0
  • 春天的时候,由于天气不稳定,时冷时热的,所以锻炼身体的时候,也要有一些需要注意的地方,主要包括时间,热身等。...
  • 经常运动保持健康 2010-03-29 点击:2409 评论:0
  • 现代社会生活节奏越来越快,人们的生活压力也是越来越大,都忙着工作赚钱,但是却忽略了运动,所以白领的身体很多都是处于亚健康状态。长此下去的话,年青的时候还不是很明显,到年龄大一些,就...
  • 睡觉也可以养生 2010-03-26 点击:2096 评论:0
  • 睡觉,可能对于人们来说是再普通不过的事情,但是睡觉并不是一件小事情,而是与人们的健康密切相关的。如果睡不好觉,那将会严重的影响身体健康,所以睡觉也是很有讲究的。...
  • 健康专家的建议 2010-03-22 点击:2398 评论:0
  • 肿瘤专家:  1、肉最好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。  2、养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并能降低应激激素皮质醇,从而提高人...
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